[组图]补血益气 冬季不得不吃的8种养生食物--能源--人民网
人民网

[组图]补血益气 冬季不得不吃的8种养生食物

2012年01月06日09:42    来源:东北新闻网     手机看新闻

  • 打印
  • 网摘
  • 纠错
  • 商城
  • 分享
  • 推荐
  • 字号
  冬季来临,在这个养生的黄金期饮食养生是最方便的方法。但绝大多数的人都对冬季的养生食物不甚了解,狗肉、牛奶等其他我们常见的食物其实就是冬季养生的佳品。


  1、鲈鱼

  鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天,鲈鱼肥腴可人,肉白如雪,鱼肉细腻,是最好的品鲈鱼季节。
【1】 【2】 【3】 【4】 【5】 【6】 【7】 【8】 

 



(责任编辑:杜燕飞)

  • 打印
  • 网摘
  • 纠错
  • 商城
  • 分享
  • 推荐
  • 字号
手机读报,精彩随身,移动用户发送到RMRB到10658000,订阅人民日报手机报。
相关专题