养生警惕:19种平民食物会致命(组图) (7)--能源--人民网
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养生警惕:19种平民食物会致命(组图) (7)

2012年01月18日09:38    来源:光明网     手机看新闻

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  鸡蛋:鸡蛋含有多种的营养物质,但是如果吃太多的鸡蛋,就会摄入太多的蛋白质,很容易导致营养过剩,进而导致肥胖。此外,蛋白质很难消化,因此,吃太多鸡蛋,会增加胃、肝和肾的负担,严重的话,可能会导致这些内脏功能产生异常。因此,小朋友一天不要吃3个鸡蛋以上。

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(责任编辑:杜燕飞)

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