[组图]“吃货”过年妙招:美食面前不发胖--能源--人民网
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[组图]“吃货”过年妙招:美食面前不发胖

2012年01月18日10:24    来源:中国日报网站     手机看新闻

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  春节,永远是饕餮的季节。美食固然是人生的一大享受,但美丽更是人们的永恒追求。很多女士都有这样一个忧虑:过年的时候美食满桌,零食遍地,我怎样才能克制自己的食欲,让辛辛苦苦的减肥成果不会付之东流呢?这里给大家推荐10个小办法,能够帮助你适度地享受美食,却又不至于因饮食过量而增加体重。美食与美丽兼得,才是节日的最高境界呢!

  果冻法


  就餐前先吃10个果冻。果冻主要成分是海藻胶,热量很低而体积很大。多吃几个之后,就会感觉胃里面空隙不大,食欲自然下降。
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(责任编辑:杜燕飞)

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