看看有沒有中招? 生活防霧霾十大誤區【10】

　　● 誤區之十：亂滴眼藥水

　　霧霾造成的最明顯的眼疾就是干眼症。在重度污染的空氣中，一部分可吸入顆粒物質也能夠進入眼睛，就會導致眼睛干痒、異物感等不適。霧霾越嚴重，空氣中顆粒物越多，對眼睛的影響就更大，可引起對眼睛造成損傷的角膜炎或結膜炎。因此部分人可能會使用眼藥水來緩解這個症狀。

　　但是由於污染顆粒物成分復雜，亂用眼藥水可能會耽誤甚至加重病情，起到完全相反的作用。如果大家發現眼睛不適時，可以先用清水清潔眼睛，多閉目休息，切不可自行拿各種眼藥水來滴眼睛。此外愛美的女生們在灰霾嚴重時盡量不佩戴隱形眼鏡、美瞳以及瞳孔放大片等配件，也可能因為PM2.5顆粒物的緣故造成眼部的不適。

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　　總體而言，當空氣質量比較糟糕時（大家可以進入相關的網站查詢，包括APP應用程序、搜索引擎等等），首先應該盡量減少外出，佩戴好N95標准的口罩，在室內盡可能購買可靠的空氣淨化器，關好門窗，避開高密度人群，停止一切室外鍛煉，少吸煙，清淡飲食，可以盡量減少污染顆粒對身體健康的侵害。